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脚がむくむから、脚だけほぐせばいい？「つらい場所＝原因」とは限らない理由
「夕方になると脚がパンパン」「ふくらはぎが重いから、つい自分で揉んでいる」 そんなとき、気になる脚を一生懸命ほぐしたくなりますよね。 もちろん、つらいところに手 ...
なんとなく身体がだるい…姿勢や身体の使い方が関係しているかも？
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「夕方になると身体が重い」 「肩や腰だけではなく、なんとなく全身がだるい」 そんなことはありませんか？ はっきりとした ...
マッサージをしても肩こりが戻るのはなぜ？繰り返す肩こりと身体のつながり
「マッサージを受けた直後は楽なのに、数日するとまた肩がつらくなる…」 「肩を揉んでもらっても、すぐに元に戻ってしまう。」 「もう何年も肩こりを繰り返している。」 ...
肩こり・首こりを繰り返す女性へ
Amani Nestの筋膜リリースが選ばれる理由 「その場だけ楽になる」を卒業しませんか？ 肩こりや首こりを何度も繰り返していませんか？ マッサージを受けても数 ...
「私の体」と上手く付き合うための秘密とは？ ～助産師セラピストが明かす、体の根本アプローチ～
こんにちは。東京都江東区・南砂町にあるAmani Nestで、助産師セラピストとして女性の身体のケアを行っている松浦富士代です。 Amani Nestでは、** ...
